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Was ist TCM ?

Was ist TCM ?

Der Zusammenhang zwischen TCM und Ernährung.

Was ist TCM

Mit TCM, Traditionelle chinesische Medizin ist die Heilkunde gemeint, welche seit mehr als 2000 Jahren in China gepflegt wird. Als die 5 Säulen der TCM werden die therapeutischen Verfahren verstanden: Diätetik (Ernährungsberatung), Akupunktur, Massagetechniken, Bewegungsübungen (z.B. Qigong), Arzneitherapie. Insbesondere die Akupunktur erfährt heute weltweite Verbreitung und ist anerkannt als komplementäre Behandlungsform. Vor allem die Ernährung nach den 5 Elementen ist geprägt durch den Einfluss der TCM.

Mehr als 2000 Jahre alte Heilverfahren

Was ist TCM? Die ältesten medizinischen Grundlagen, welche der TCM zugeschrieben werden, sind mehrere Tausend Jahre alt und fanden im Gebrauch der Kaiser Anwendung. Bekannt sind Diagnose- und Therapieverfahren, die Pflanzenheilkunde, als auch die Akupunktur.

Eine zentrale Betrachtung in der TCM bildet das Qi, der Energiefluss, welcher den Körper mit Leben versorgt. Das Gleichgewicht und die Dynamik eines ausgewogenen Qi steht nach Auffassung der TCM im direkten Zusammenhang mit dem Yin und Yang. Weitere Grundlage der TCM bildet die mehr als 5000 Jahre alte 5 Elemente Lehre. Durch die Wandlungsphasen der 5 Elemente sowie die Zuordnung der Organe zu den 5 Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) werden Zusammenhänge erkannt, auf welche sich die TCM empirisch stützt.

Die Philosophie der Regeneration®

Die Ernährung nach den 5 Elementen basiert auf einem Jahrtausende alten Erfahrungsschatz der TCM. Sie beschäftigt sich umfassend mit der Wirkung der verschiedenen Nahrungsmittel auf das Wohlbefinden. Nahrungsmittel erfüllen eine Funktion für die Gesundheit von Körper und Geist. Die Ernährung dient dazu, Harmonie und Mitte zu erzeugen. Zusammen mit der Atmung und Bewegung bildet die Ernährung nach 5 Elemente die Grundlage für Ausgewogenheit, Dynamik sowie körperliche und geistige Leistung … mehr dazu

Hinweis: Sunrider Produkte sind keine Medizin, sondern Nahrungsmittel und werden daher nicht zu Heilungszwecken angewendet.


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