Die 5 Elemente Lehre
und die Ernährung nach 5 Elemente.
Die 5 Elemente Lehre ist eine großartige Naturbeschreibung. Mehr als 5000 Jahre alt, offen für jede Weltanschauung und spannend wie nie. Die 5 Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) haben ihren Ursprung in der traditionellen östlichen Sichtweise und erleben seit Jahren einen Boom in der westlichen Welt. Kein Wunder, finden sich doch in der ganzheitlichen Betrachtung von Mensch, Erde, Universum und Natur viele Antworten. Natürliche Gesetzmäßigkeiten für das Wohlbefinden, den persönlichen Erfolg, die mentale Stärke und eine hohe Lebenserwartung. Die Ernährung nach den 5 Elementen ist dabei ein zentrales Thema.
Die 5 Elemente Ernährung überträgt das Wissen der Traditionellen östlichen Sichtweise, insbesondere aus der TCM, auf die in den westlichen Ländern übliche Ernährung. Grundlage der 5 Elemente Lehre ist, wie bei der TCM auch, die Harmonisierung von Yin und Yang, den Energien, welche im Körper den Ausgleich ermöglichen. Ernährung nach 5 Elemente schafft daher Gleichgewicht, Gesundheit und Wohlbefinden.
Die Philosophie der Regeneration®
Die Ernährung nach den 5 Elementen beschäftigt sich umfassend mit der Wirkung der verschiedenen Nahrungsmittel auf das Wohlbefinden. Nahrungsmittel erfüllen eine Funktion für die Gesundheit von Körper und Geist. Die Ernährung dient dazu, Harmonie und Mitte zu erzeugen. Zusammen mit der Atmung und Bewegung bildet die Ernährung nach 5 Elemente die Grundlage für Ausgewogenheit, Dynamik sowie körperliche und geistige Leistung … mehr dazu
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